ΠΕΙ ΦΟΡΤΗΓΟ ΚΕΦΑΛΑΙΟ 6 ΑΡΧΕΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ
1 / 23
Τα <<έτοιμα>> γεύματα όπως μπισκότα, τσιπς κ.λπ. πρέπει να αποφεύγονται, διότι
2 / 23
Τροφές πλούσιες σε ενέργεια που πρέπει να καταναλώνονται καθημερινά είναι
3 / 23
Η κατανάλωση άφθονων υγρών κατά τη διάρκεια της ημέρας
4 / 23
Η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα κατανάλωσης υγρών πρέπει να περιλαμβάνει
5 / 23
Η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα κατανάλωσης υγρών είναι
6 / 23
Η ημερήσια διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει οπωσδήποτε πέντε μερίδες
7 / 23
Η παράλειψη κάποιου γεύματος κατά τη διάρκεια της ημέρας οδηγεί σε
8 / 23
Τα βαριά γεύματα πρέπει να αποφεύγονται
9 / 23
Η κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί στον οδηγό
10 / 23
11 / 23
Το ανώτατο επιτρεπόμενο όριο περιεκτικότητας αλκοόλ στο αίμα (μετρούμενο με τη μέθοδο της αιμοληψίας) για τους οδηγούς φορτηγών είναι
12 / 23
Το ανώτατο επιτρεπόμενο όριο περιεκτικότητας αλκοόλ (μετρούμενο με αλκοολόμετρο) για τους οδηγούς φορτηγών είναι
13 / 23
Γενικά, παρατηρείται ότι οι οδηγοί που έχουν καταναλώσει οινοπνευματώδη ποτά
14 / 23
Σε οδηγούς που έχουν καταναλώσει οινοπνευματώδη ποτά, συχνά παρατηρείται
15 / 23
Ένας από τους βασικότερους παράγοντες πρόκλησης ατυχημάτων είναι
16 / 23
Η κόπωση του οδηγού μπορεί να οδηγήσει σε
17 / 23
Η αύξηση του χρόνου αντίδρασης του οδηγού ωθεί
18 / 23
Γενικά, οι πιο επικίνδυνες ώρες για εμφάνιση του φαινομένου της κόπωσης του οδηγού είναι οι
19 / 23
Η πιο αποτελεσματική λύση για την αντιμετώπιση της υπνηλίας είναι
20 / 23
Το άγχος είναι η αντίδραση του ανθρώπινου οργανισμού σε συνθήκες αυξημένης πίεσης και θεωρείται
21 / 23
Μακροπρόθεσμο και έντονο άγχος μπορεί να προκαλέσει
22 / 23
Το άγχος βραχυπρόθεσμα προκαλεί
23 / 23
Η καλύτερη στρατηγική αντιμετώπισης του άγχους είναι
Your score is
Επανεκκίνηση Τεστ Έξοδος
